Pirmadienis, 06 Rugs 2010
 
 

Paskutinės naujienos
Tomas Rėklys - didelę pažangą 2008-2009m. sezone padaręs sprinteris
  Praeitame sezone jaunasis Lietuvos sprinteris, Tomas Rėklys, iš Alytaus parodė įspūdingą rezultatų gerėjimą, 100m rezultatą pagerino 0,24 sek.(10.75, 10.65 su vėju), 200m - 0,61sek. Šis pasiektas rezultatas Tomui suteikė galimybę dalyvauti Europos jaunimo iki 20m. čempionate Serbijoje. Apie tai, kas prisidėjo prie tokio rezultatų augimo, treniruotes, mokslą, pomėgius, bei ateities planus jis sutiko pasišnekėti su sprinteriai.com. 
Tomai, kas nulėmė sprinto pasirinimą?
- Kaip daugelis paauglių pradėjau sportuoti nuo krepšinio (aštuonis metus), tačiau mano kūno kultūros mokytojas (sprinto treneris Šmidtas), ne kartą mane kvietė sportuoti pas save, bet aš vis atsisakydavau. Kadangi norėjau sustiprėti, bet nenorėjau mesti krepšinio treniruočių, todėl papildomai sportavau ir lengvąją atletiką. Po mėnesio teniruočių treneris įkalbėjo važiuoti į pirmas varžybas, sakė –„ jei nepatiks galėsi toliau dirbti krepšiniui“, bet jau pirmas startas paliko didelį įspūdį. Taip nusprendžiau siekti pergalių lengvojoje atletikoje, sprinto rungtyje.
Kas labiausiai darė įtaką tavo rezultatų augimui praėjusį sezoną? Su treneriu keitėte treniruočių metodiką? Pakeitei mitybą?
- Rezultatai šoktelėjo tuomet, kai treneris padidino treniruočių krūvį. Treniruočių metodika nesikeitė nuo pat pirmosios mano treniruotės. Kai treneris pamatė ką aš iš tikrųjų galiu, paruošė atitinkamą planą. Man tiesiog liko jį įvykdyti. Treniruočių procese mitybai daug dėmesio neskyriau, maitinausi įprastai, todėl negaliu pasakyti ar turėjo kokios įtakos mano rezultatams.
Bet be tinkamos mitybos pasiekti aukštą rezultatą labai sunku, ar net neįmanoma... 
- Taip, mityba yra labai svarbi sportininko gyvenime, be jos tikrai sunku pasiekti didesnių rezultatų. Tačiau, dėl didelio gyvenimo tempo neturiu galimybės ypatingai domėtis sportininkų mityba ir ją praktikuoti, todėl vartojų vitaminus.
Dauguma pesimistų ir konkurentų galvojo, jog tu šį rezultatą pasiekei dopingo pagalba?
 - Po Lietuvos jaunimo iki 20m. pirmenybių Šiauliuose pirmos dienos, kai laimėjau 100m distanciją, man ir dar keliems sportininkams teko laukti dopingo kontrolės tris valandas, kuriai teko vykti iš Vilniaus. Tas vakaras buvo labai sunkus, pavargau..., o kitą dieną laukė startas 200m rungtyje, tačiau ir ten parodžiau ką galiu. Po kurio laiko visi abejojantys užtilo, nes mano dopingo testai buvo neigiami.
 Šiemet baigei vidurinę mokyklą, įstojai į Vilniaus Kolegiją, tad teko palikti gimtąjį Alytų, kaip su treniruotėmis?Ar studijos neturės įtakos rezultatams? 
- Taip, teko išvykti, tačiau tai yra normalu, toks gyvenimas. Studijos tikrai atima daug laiko, bet stengiuosi visur suspėti. Įdomu kaip pasikeis mano rezultatai, nes pasikeitė treneris, treniruočių metodika.
Šiuo metu tave treniruoja šuolininkų treneris Šapka, kuo jo treniruočių metodika skiriasi nuo Šmidto?
 - Šių dviejų trenerių darbo metodika labai skiriasi. Pas trenerį Šmidtą dirbdavome ne tik bėgimo takelyje, tačiau ir treniruoklių salėje, o pas Šapką daug laiko praleidžiame šuoliuodami. Per tuos metus Alytuje aš pakankamai sustiprėjau fiziškai, o dabar kaip tik stiprinu savo silpnąsias vietas, daug dėmesio skiriame technikai, manau tai turetų išeiti tik i naudą.
Ar buvęs treneris dabar padeda treniruočių procese?
- Šiuo metu esu Šapkos auklėtinis ir sportuoju pagal jo metodiką, tačiau šeštadieniais grižtu į Alytų ir treniruojuosi ten. Treneris Šmidtas dabar neįtakoja mano treniruočių, tačiau mes palaikome gerus santykius, visą gyvenimą būsiu jam dėkingas už tai, ką dėl manęs yra padaręs.
Kodėl pasirinkai šuolininkų trenerį, nors Vilniuje yra ir sprinto trenerių?
- Nes jį rekomendavo tuometinis treneris. Dabar tikrai nesigailiu tokiu sprendimu, greitai pripratau prie Šapkos, jo metodikos ir draugų treniruotėse, šiuo metu esu viskuom patenkintas.
Girdėjome, kad turi labai stiprias kojas, su kokio svorio štanga pritūpi?
- Alytuje pratimams naudojome 90-120kg, žinoma, turiu jėgos ir didesniems svoriams, tačiau nėra prasmės to daryti, didelė traumos tikimybė.
Kokios artimiausios varžybos artėja, kokie tikslai jose?
- Artimiausios varžybos - Šveikausko taurė, kuri vyks gruodžio viduryje Kaune. Laiko dar yra, todėl nenoriu šnekėti apie tikslus, sunkiai „įsivažiavau“ šį sezoną, anksti ką prognozuoti, juolab, kad čia tikrai ne svarbiausios sezono varžybos.
Ką dar mėgsti veikti be sporto, gal turi kokių pomėgių?
-    Mano laisvalakis irgi sportas. Kaip minėjau, krepšinį žaidžiau 8 metus, todėl mes dažnai susirenkame su senais draugais pažaisti. O šiaip nemažai laiko praleidžiu prie interneto, mėgstu žiureti filmus.
Ar turi merginą?
-Taip turiu.
Ar ji irgi sportininkė?
- Ne, jos pomėgiai kiti.
Ką manai apie mūsų tinklapį, ką palinkėtum skaitytojams?
- Labai nudžiugau pirmą kartą apsilankęs šiame tinklalapyje, smagu, kad atsiranda iniciatorių sprinto temai plėtoti, naujienoms apžvelgti.
Naturalu, kad dažniausi lankytojai yra patys sportininkai, todėl noriu palinkėti gerų startų šiame sezone.